Yogilates yoga ve pilatesin birlikteliğinden doğan bir sistemdir.

 

Yogilateste yogadan gelen ayaktaki duruslar ve guclendirici pozlarla birlikte pilatesten gelen core guc birleşimini buluyor olacaksiniz.

 

Tabiki nefes ve meditasyon bizim en büyük yardimcimiz.Bu iki sistemi oldukca güzel harmanlayan bu dersi deneyimlemenizi tavsiye ederiz.

 

Grup Seanslarının saat ve gün bilgisi için lütfen tıklayın.